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学一招股票视频直播室:玉米山药炖猪骨汤

2019-08-25 17:39

学一招:玉米山药炖猪骨汤

2019年08月23日10:16 来源:人民网-生命时报

航天中心医院营养科营养医师 马跃青

食材:新鲜猪肋排2根,股票视频直播室甜玉米一根,淮山药一根,雅天妮 股票料酒、生姜、葱、枸杞、盐适量。

做法:1.将新鲜猪肋排剁成小段,清水洗净。2.将洗好的猪排放入冷水锅中,教你炒股票 49加一汤匙料酒去腥,加热煮沸,股票一元左右有哪些煮出血沫后将排骨捞出。3.用清水洗净排骨表面泡沫杂质后放入砂锅中用温水浸没。4.放入姜片、枸杞等配料,盖上锅盖大火煮沸后转小火慢炖1个小时。5.将玉米切段,股票溢价怎么计算淮山药削皮切滚刀块,放入砂锅大火煮沸后转小火继续炖20分钟左右,3月10日复牌股票至山药软糯。6.起锅前加少许盐、葱花调味。

点评:玉米山药猪骨汤主要采用了炖的烹调手法,荤素搭配,长春燃气股票股吧味道鲜美,甜而不腻。这款汤品老少咸宜,荣成纸业股票尤其适合儿童、老人、孕期和哺乳期女性。需要注意的是,玉米和山药都属于高淀粉食物,股票先涨停再血糖高的人群应将其替代主食食用。高尿酸血症患者吃肉不喝汤。

(责编:李轶群、杨迪)

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